葉酸サプリは男性にも!?

葉酸は妊娠する女性だけのものと思ったら大間違いで、最近では男性にも効果があるのだという研究成果が発表されています。
葉酸研究の盛んなアメリカのカリフォルニア大学バークレー校、ブレンダ・エスケナジ ( Brenda Eskenazi )氏の研究によると、葉酸は男性の精子の染色体異常に関係があると言います。
染色体異常自体は健康な男性の4%ほどは持っていると推測されているのですが、葉酸の摂取をグループ分けして行った実験では、健康な男性の精子の染色体異常が20%から30%も低くなるという結果が出たと言います。
まだ研究段階であり詳しいメカニズムが分かったわけではないと言いますが、少なくとも不妊の原因とも推測される男性の精子の染色体異常にとって、プラス方向の可能性があり、妊娠を希望する夫婦にとってはお互いに努力出来る内容ですから有意義な結果と言えるでしょう。


男性の精子が体内で作られるのにかかる期間は、約3ヶ月間と言われています。
男性が積極的に葉酸による効果を得ようと思うのであれば、3ヶ月は待たなくてはいけないでしょう。
普段からなるべく葉酸を含む食事に気をつけて、健康的に過ごすことが大事かもしれませんね。
もちろん男性にも摂取の上限量がありますから、たくさん飲めば良いというものではありません。



カナダのマギル大学での葉酸研究では、男性の葉酸不足も胎児に悪影響を及ぼす可能性があると指摘しています。
お父さんを目指すなら、夫婦揃って葉酸摂取に努力すべきかもしれませんね。